Ryhmämeditaatio
Kokoonumme viikottaisiin ilmaisiin ryhmämeditaatioihin. Ohjelmamme koostuu normaalisti Läsnäolon taito kurssilla opetetuista tekniikoista, mutta osallistuminen kurssiin ei ole millään lailla edellytys ohjelmaamme osallistumiseen. Ohjelma on noin tunnin pituinen ja siihen voi kuulua esim. alkulämmittely, hengitysharjoituksia ja lopuksi meditaatio.
Pääsääntöisesti pidämme ryhmämeditaation sunnuntaisin klo. 17-18 Yogaways salilla (Raatihuoneenkatu 3, Pietarsaari), ja sen jälkeen saa jäädä iltateelle jos haluaa. Tervetuloa! :)
Postituslistamme tai sen arkiston kautta saat ajankohtaista tietoa meidän toiminnasta.
Gruppmeditation
Vi samlas en gång i veckan till avgiftsfri gruppmeditation. Vårt program består vanligen av tekniker som lärs ut på kursen Läsnäolon taito (Närvarandets konst), men deltagande i kursen är på inget vis en förutsättning för att delta i vårt program. Programmet tar ungefär en timme och kan bestå av t.ex. uppvärmning, andningsövningar och slutligen meditation.
I regel håller vi gruppmeditation på söndagar kl. 17-18 vid Yogaways (Rådhusgatan 3, Jakobstad), efter det får man stanna på kvällsté om man vill. Välkommen! :)
Via vår e-post lista eller dess arkiv får du aktuell information om verksamheten.